Fyra timmar arbete - fyra timmar sömn
Segla fyra timmar. Sova fyra timmar. Segla fyra timmar. Sova fyra timmar. Så delas SCA-teamets dygn upp när de är ute på havet under nio månader. De är uppdelade i fyra fasta team som jobbar tillsammans dagarna i ända. Man vänjer sig, försäkrar de kvinnor som testat cykeln tidigare.
Efter fyra timmars hårt arbete slocknar man som ett ljus och man hinner att återhämta sig under de fyra timmarna innan de är dags igen - om man nu kan sova med allt oväsen och båtens rörelser, vill säga.
